KICK-BOXING

Kickboksen is een vechtsport met hoge intensiteit die elementen van karate en boksen combineert, met de nadruk op stoot- en traptechnieken met handen en voeten.

Oorspronkelijk afkomstig uit Azië is kickboksen uitgegroeid tot een populaire vorm van zowel fysieke als mentale training wereldwijd. Naast de oorsprong in zelfverdediging biedt kickboksen een intensieve cardiotraining die de wendbaarheid, coördinatie en corekracht verbetert. Bovendien ontwikkelt de mentale discipline die nodig is voor kickboksen focus, veerkracht en zelfvertrouwen.

Of je nu stress wilt verminderen, je zelfvertrouwen wilt vergroten of praktische zelfverdedigingsvaardigheden wilt ontwikkelen, kickboksen biedt een uitdagende en tegelijk lonende fitnesservaring.